在宅勤務で気を付けること

新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務をしている方も多いのではないでしょうか。 普段とは違った慣れない環境で作業をすると、身体に負担がかかりやすくなる可能性があります。 具体的にどのようなことに気を付けて作業するべきなので […]

症例報告 40代女性 肩こり

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 症例報告をします。 40代女性 主訴 肩こり 慢性的に肩こりで高校生の頃からこっていた。ひどい時は吐き気もするし頭痛も出る。マッサージに行くと腰も硬いと言われるが腰は気にならない。 […]

お尻歩き!?

  こんにちは! PRIES汐留の髙橋です。   前回に引き続き、今回もトレーニングの話です。   前回はふくらはぎのトレーニングを紹介しましたが、 今回は骨盤の歪み予防に関するトレーニング […]

猫背の原因

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 猫背の原因、それは筋肉です。 筋肉が固まると血流が悪くなり周りの細胞が酸欠になるので、本能的にストレッチをかけて血流を良くしようとします。 背中の筋肉が固まり本能的にストレッチをか […]

寝すぎは良くない?

  こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。 先日、体調を崩してしまい、1日中寝たきりの日がありました。 次の日、ある程度回復したので、用事を済ませる為に起きて活動を始めたところ、   腰が痛い! &n […]

寒くて猫背に

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近は特に夜が冷えますね。 電車を待って動いていない時なんかは背中を丸めて肩を上げて縮こまってしまいます。 しかし、そんな姿勢を続けてしまうと猫背になってしまいます。 猫背でお困り […]

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スタッフ出勤予定

こんにちは!プリーズ港北店の阿部です。 皆様いかがお過ごしでしょうか? そろそろ紅葉も綺麗な時期になりますね(*’ω’*) どこかにお出かけに行かれる方もいるのでしょうか? お休みの日は身体をもみ […]

ぎっくり腰

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 先日ギックリ腰の方が来店。 鍼での施術で痛みが消失しました。 季節の変わり目はギックリ腰や寝違えが増えますので日頃のメンテが必要です。 特に日頃姿勢が丸まっている人は要注意です。 […]

懐かしのファミコン

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 先日、近くのドンキホーテでファミコンの互換機が売っていました。 かなり安かったのと気持ちが上がってしまい買ってしまったのですが、互換機なのでちゃんと動くのか不安です。 今度カセット […]

久しぶりのワンピース

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 漫画のワンピース。 前にシーザーが出てきた所らへんで読むのを止めてました。 ツタヤのコミックレンタルのおかげで再び読み始めました。 サボが生きてた所で鳥肌、ローとコラソンの過去で号 […]