今週のスタッフ出勤

~今週のスタッフ出勤~ 6月29日(月) 関山・浅岡・小池 6月30日(火) 関山・菅間・今泉・浅岡・小池 7月1日(水) 関山・今泉・浅岡 7月2日(木) 菅間・今泉・浅岡・小池 7月3日(金) 阿部・関山・菅間今泉・ […]

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コロナおすすめコース!

皆さんの中に『体調は悪くないのに何故か頭痛がある』『検査をしても何処にも異常がない』なんて方はいらっしゃいませんか? 実は頭痛の中には頚部や後頭部、そして背中の筋肉が深く関わっている種類の頭痛があるのです! 頭痛と筋肉に […]

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今週の出勤状況

今回はうつ病についてあげていきたいと思います。 鬱に関係する症状は大きく分けて二つあります。 一つ目は肉体的症状 食欲不振・睡眠障害・疲労感・倦怠感・集中力の低下等 二つ目は精神的症状 自責・意欲の低下・不安・楽観的思考 […]

テレワークの方におすすめストレッチ

こんにちは!プリーズ汐留の大木です。 ついに緊急事態宣言が発表されましたね。 仕事がテレワークになったり、お休みの日も自宅で過ごすことが多くなっていると思います。 自宅で過ごす時間が長くなると、どうしても座っている時間が […]

在宅勤務で気を付けること

新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務をしている方も多いのではないでしょうか。 普段とは違った慣れない環境で作業をすると、身体に負担がかかりやすくなる可能性があります。 具体的にどのようなことに気を付けて作業するべきなので […]

症例報告 40代女性 肩こり

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 症例報告をします。 40代女性 主訴 肩こり 慢性的に肩こりで高校生の頃からこっていた。ひどい時は吐き気もするし頭痛も出る。マッサージに行くと腰も硬いと言われるが腰は気にならない。 […]

お尻歩き!?

  こんにちは! PRIES汐留の髙橋です。   前回に引き続き、今回もトレーニングの話です。   前回はふくらはぎのトレーニングを紹介しましたが、 今回は骨盤の歪み予防に関するトレーニング […]

猫背の原因

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 猫背の原因、それは筋肉です。 筋肉が固まると血流が悪くなり周りの細胞が酸欠になるので、本能的にストレッチをかけて血流を良くしようとします。 背中の筋肉が固まり本能的にストレッチをか […]

寝すぎは良くない?

  こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。 先日、体調を崩してしまい、1日中寝たきりの日がありました。 次の日、ある程度回復したので、用事を済ませる為に起きて活動を始めたところ、   腰が痛い! &n […]