スタッフ出勤状況(ノースポートモール店） 2/25~3/3
こんにちは。ノースポートモール店の富澤です☺ 頭痛、肩こり、腰痛。。。 その痛み骨盤の歪みが原因かも！？ 骨盤が歪みでお身体の重心が外側にずれることで肩こり、腰痛がなかなか改善されません。 そこで、骨盤矯正 […]
PRIESは東京マラソンランナーを応援します！！第三弾
こんにちは。PRIES汐留の堀江です！！ フルマラソン、ハーフマラソン、10kmレースなどに参加される方へ！！ レース前後のお身体のメンテナンスが重要です！！ 股関節周りの筋肉が硬くなり可動域の制限がかかっ […]
最近のおススメ(^^)
こんばんは 🙂 プリーズノースポート店の千葉です。最近姿勢や身体の歪み、バランスを気にする方が多いように思います。お仕事、プライベートでパソコンやスマホを使わない日が無いほど今の生活に浸透している２つですが、長時間の使用 […]
PREISは東京マラソンランナーを応援します！！第二弾
こんにちは。PRIES汐留店の堀江です！！ 東京マラソンランナー応援第二弾！ ランナーに多い故障TOP３は、 ・ランナー膝 ・シンスプリント ・足底腱膜炎 この3つと言われています！！ これはどれも、筋肉の […]
2月18日（月）～2月25日（月）のスタッフ出勤状況
こんにちは 🙂 プリーズノースポート店の千葉です。 寒い日が続き寝違えの方が多くいらっしゃいます。 今週から暖かい日もあるようですが、寒暖差が激しい時も身体の負担が大きくなります。 基本的な対策としては、身体を冷やさな […]
脳の疲労に効くストレッチ
みなさんこんにちは。 プリーズ浦和の吉田です。今回はストレスに疲れた脳に効くストレッチをお伝えしよう…と思ったのですが、その前にストレスと脳の働きについてお話します。 野生の動物は敵に遭遇すると、身体が素早い反応を出来る […]
PREISは東京マラソンランナーを応援します！！第一弾
こんにちは。PRIES汐留の堀江です。 3週間後の3月3日（日）に開催される東京マラソン！ ランナーにとってメンテナンスは重要です。 これを怠ってしまうと、ケガに繋がったり、当日100％の力を発揮できないなんてことに繋が […]
ホットオイルのコースが出来ました！
皆さんこんにちは。プリーズ浦和の吉田です。 新たにホットオイルのコースが出来ました！ 温かいオイルと身体を温めるアロマでお待ちしております。 冷えが気になる方は是非お試しください！ さいたま市、浦和エリアで […]
寒かったり暖かかったり…
こんにちは！PRIES汐留店の荒瀬です。。。 今月に入って関東にも雪の予報が出始めましたね。 積もると言われていましたが、場所によってはそうでなかったりしましたが 本当に寒かったです(´；ω；`) 気温の変化などで体調を […]