自宅で運動①
こんにちは！ 外出を控える状態が続いてますが、みなさんのお身体は十分に動かせていますか？ 普段より筋肉が使われていない分、循環が悪くなりコリが出来やすくなってるんです！ そこで、自宅で出来るストレッチが大事になってきます […]
免疫力をあげましょう
コロナウィルスの猛威もまだまだ振るっている状態で、いつ終わるかも分からず家で塞ぎ込んでいる方も多いのではないでしょうか？ そんな時に、症状が発し易いのは鬱だって知っていましたか？ 冬になるにつれて気分が落ち込み易くなった […]
在宅勤務などでお家にいるあなたへ
自宅で出来るストレッチやツボ押しについて コロナの影響などにより、在宅勤務、テレワークの方に向けた、自宅で出来るセルフケア動画や合間にできるツボ押し健康法をご紹介しています。 自粛により家にいる方が多いと思います。 けれ […]
猫背改善先生のストレッチ12
皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日の朝はとても天気がいいですね 。 こんな日は思い切りお出かけしたいですが我慢我慢ですね(((^^;) それでは今日も猫背に効くストレッチをご紹介します！猫 […]
自宅ストレッチ４
会社員で、リモートワークをされている方・自宅でのお仕事をされている方お疲れ様です！ 今回はリモートワークの方・腰痛持ちの方必見！腰痛改善しやすい、ストレッチの仕方！ をご紹介していきたいと思います。 まず、デスクワークか […]
猫背改善先生のストレッチ11
皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日も猫背に効くストレッチをご紹介します！ 猫背が改善されれば肩こりなどの症状はもちろん、免疫力もアップしますのでやってみてくださいね！ 最初に上の写真のよう […]
感染予防について
【新型コロナウイルス感染防止の取り組みについて】 当店では、新型コロナウイルス感染防止の取り組みとして、主に ・完全予約制 ・ソーシャルディスタンス ・消毒、換気の徹底 を行っております。 『密閉・密集・密接』の 3つの […]