在宅勤務などでお家にいるあなたへ

自宅で出来るストレッチやツボ押しについて

コロナの影響などにより、在宅勤務、テレワークの方に向けた、自宅で出来るセルフケア動画や合間にできるツボ押し健康法をご紹介しています。

自粛により家にいる方が多いと思います。

けれどずっと家にいるのもストレスがたまります。

身体を動かしたくても、外に出るのは恐いというあなたにあすすめです。

簡単なのでぜひ一度お試しください。

👇

https://www.youtube.com/channel/UCXTAdVvmn1hyzkcZIcXV0rg

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