台風の影響か…頭痛が治まらない。。。

こんにちは!プリーズ汐留店の荒瀬です。 勢力をあげて近づいてきた台風でしたが、実際は少しよけてくれていたので、言われていたぐらいの凄さは 無かったように思います。 低気圧の関係などで頭痛があった方も少なからずいた事と思い […]

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7月31日~8月6日 スタッフ出勤状況

こんにちは、ノースポートモール店の関山です。 今年の夏もどうやら暑い夏となりそうですね(><;) さて、夏の暑苦しさを乗り切るアイテムの1つに エアコンがありますが、効き過ぎると冷房症になる 危険性もあります。 &nbs […]

正しい歩き方~足裏の重心~

こんにちは 😉 PRIES浦和店永井です♪ 今回のブログは前回の自分の回の続き~正しい歩き方~足裏重心編です 😆 足裏のどこに重心が来るのか 重要になるのが足裏のどこに重心を置くかです。立って足の前方に体重をかけず、かか […]

猫背にも繋がる肩甲挙筋

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 前回お伝えした肩甲挙筋。 この僧帽筋の奥にある筋肉が固まると首肩の痛みはモチロンですが、猫背にも繋がります。 この筋肉は首の横から肩甲骨に付くので固まると本能的に伸ばそうとして顔を […]

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熱中症とは

こんにちは! ノースポート モール店の富澤です(*^o^*) 暑い日が続きニュースでも熱中症について多く取り上げられていますね(・・;)   熱中症の症状は3段階に分けられます。 I度(軽度) めまい.失神の症 […]

僧帽筋の奥にある肩甲挙筋

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 本日は、僧帽筋という背中にある筋肉の奥にある肩甲挙筋(けんこうきょきん)という筋肉について考えます。   ※この筋肉です。   この筋肉にコリ(筋硬結 ・トリガ […]

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7/24~7/30の出勤簿(ノースポート店)

こんにちは! ノースポートモール店の富澤です(^^)/ 「夏」でも身体は冷えています!! 最近は「クールビズ」や「節電」が浸透したものの オフィスや電車など冷房の効いているところでは、 寒すぎることもありますよね? 本 […]

夏に多い熱中症

こんにちは!プリーズの渡邊です。 最近のニュースで、熱中症で病院に搬送される方や気分などを悪くされる方が多いと思いますが マメな水分を摂りながら過ごしていきましょ!! 熱中症には、脳梗塞(こうそく)をはじめとする脳卒中の […]

普段の姿勢から猫背

こんにちは!! PRIES汐留の堀江です。 猫背を治すには、背中(僧帽筋)などの筋肉を強化すれば治ると思われている方もいられるかと… 違うんです!!! 体の前側の筋肉の柔軟性が低下する事によって引き起こされるのです! 想 […]