猫背にも繋がる肩甲挙筋

こんにちは。

プリーズ汐留の柳本です。

前回お伝えした肩甲挙筋。

この僧帽筋の奥にある筋肉が固まると首肩の痛みはモチロンですが、猫背にも繋がります。

この筋肉は首の横から肩甲骨に付くので固まると本能的に伸ばそうとして顔を前に出す姿勢になります。

そうなると前に倒れない様に背中が丸まります。

猫背の完成です。

放っておくと、より猫背で固まってしまうので、早めの対処がオススメです。

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