骨盤矯正はじめました♪
こんにちは、今週ブログ担当の加藤です！ 早速ですが、 「最近姿勢悪いなぁ」 「骨盤歪んでいるのかなぁ」 「骨盤矯正に興味あるなぁ」 と思った方に朗報です！ 骨盤矯正はじめました！ […]
今日は冷えます．．．
こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 やっと暖かくなったと思ったら、また涼しく(寒く)なりました。 コートをしまってしまった方、何人かはいるのではないでしょうか？ 風も冷たく、また姿勢が崩れてしまいます。 やはり寒さ […]
実年齢より5歳老けて見られてますよ～
みなさまこんにちは！ 今週ブログ担当の加藤です！ 早速ですが、 私の友人「心と体のパーソナルトレーナー『日高靖夫』さん」が めでたく本を出版されました～＼(^o^)／ 本の内容は、簡単に言うと 「ある動作を […]
部屋の片づけをしていたら．．．
こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 換気をしながら部屋の片づけ(模様替え)をしていました。 ダストアレルギーをもっているので、マスクをしながらやったのですが、 ダメで鼻水がとまらなくなりました。 最初は頻繁にかんで […]
3月25日（月）～3月31日（日）のスタッフ出勤
皆さんこんにちは！プリーズノースポートモール店の千葉です。 3月も今週で終わり、来週は4月、新年度がスタートしますね 🙂 新年号もどうなるか気になりますね 🙂 年度末で忙しい方も多いと思いますが、まだまだ寒暖差のある日が […]
脳の疲れに効くストレッチ
みなさんこんにちは。プリーズ浦和の吉田です。 今回は脳の活性化に繋がるストレッチをお伝えします。 脳幹の活性化にもっとも関係が深い筋肉は「抗重力筋」と呼ばれる筋肉です。 抗重力筋とは、重力に対抗して身体を支えている筋肉で […]
くしゃみの代償
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 皆様、花粉症は大丈夫ですか？ 花粉症でくしゃみを連発すると背中の筋肉が硬くなります。 そうなると、無意識に背中の筋肉をストレッチかけようと猫背の姿勢になります。 その姿勢で固まって […]
埼玉県立近代美術館に行ってきました
みなさんこんにちは。 今週担当の吉田です。 先日の休みに北浦和にある埼玉県立近代美術館でやっている「インポッシブル・アーキテクチャー展」という展示会を見に行きました。 内容は20世紀以降の国内外の未完建築が […]
まだまだ寒い
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 徐々に暖かくなってはいますが、まだまだ冷えますね。 着る服を迷い、チャレンジで薄着をして行って身体を冷やさない様にして下さいね。 身体を冷やしてしまうと頭痛にも繋がってしまうので、 […]