冷えによるギックリ腰、寝違えの注意を！！
こんにちは！増田です。 最近急に朝晩冷え込みましたね。 この時期からギックリ腰、寝違えが増えてきます。 急に朝起きた時やくしゃみ、咳によって腰を痛めた事や首を痛めてしまった経験ございませんか？ その原因として日頃の疲労や […]
くしゃみの代償
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 皆様、花粉症は大丈夫ですか？ 花粉症でくしゃみを連発すると背中の筋肉が硬くなります。 そうなると、無意識に背中の筋肉をストレッチかけようと猫背の姿勢になります。 その姿勢で固まって […]