こんにちは！増田です。 最近急に朝晩冷え込みましたね。 この時期からギックリ腰、寝違えが増えてきます。 急に朝起きた時やくしゃみ、咳によって腰を痛めた事や首を痛めてしまった経験ございませんか？ その原因として日頃の疲労や […]