31

5月病とストレス

環境の変化が大きく変わった4月が終わりましたね! GWでその緊張がいっきにきれ、5月病の症状の 🌸なんとなく気が落ち込む 🌸疲れやすい 🌸仕事で家事に集中できない &#x1 […]

鳥肉はお好きですか??~鳥肉天国~

こんにちは!古賀です! 今回はネタを用意していなかったので、急遽! たまに豪華になる夕食を今回はご紹介いたします! えっと、中央一番上が 鳥の甘辛揚げ??だったと思います(汗 その下が菜の花のチャンプル!その左が鳥のから […]

寝方の問題…?

こんにちは、PRIES汐留の上田です。 最近は、夜の気温も上がっていたり時には下がったりと安定しない時期になりましたね‼ 暑いときには布団をかけなかったり、寒いときには布団をかけて縮こまってしまったり… 自 […]

姿勢を気を付けていても気が付くと・・・

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 寒さからも解放され、外に出るのが辛くなくなってきた今日この頃ですが 暖かさから暑さにかわると、今度は室内と室外との気温の差で体がだるくなり 全員ではないと思いますが、背中が丸くな […]

ハムストリングス(半腱様筋、半膜様筋)と下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋)のお勉強

こんにちは! PRIES ノースポート・モール店、店長の遠藤です! 本日は新人研修に講師として参加してきました。 今回は筋肉を触りながら、身体の表面に筋肉の絵を描いていくお勉強会ですね。私たちが行っているMPF療法の基礎 […]

最近の休日

こんにちは!! 今週ブログ担当の仲村です よろしくお願いします(^O^)/ 皆さんは、仕事がお休みの日は なにしてお過ごしですか? 自分の最近のマイブームは モツ鍋を食べる事にはまっております(笑) 最近行ったのは渋谷に […]

頭痛はさけられない‼

こんにちは!プリーズ汐留店の荒瀬です。 5月も後、1週間とちょっとで終わろうとしています。 天気も変わりやすい時期になると思います。 気圧の変化などによって、頭痛が出やすいと思います。 事実、当店に来店される方のほとんど […]

マグロ ご期待ください

こんばんは!PRIESノースポート・モール店 店長の遠藤です! あっという間に5月も後半ですね~。 ゴールデンウイークに母の日にと、イベント目白押しの5月でしたが、皆様はどこか出かけられましたでしょうか?   […]

肩コリ、猫背、アゴの疲れの予防ストレッチ

みなさまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。   今回は猫背や顎の動きとも関係のある、首の筋肉のストレッチをお伝えします。 肩こり、猫背の主な原因の一つと言われる前屈みの姿勢。 お仕事など手作業を続けていると […]