今週の出勤状況

今回はうつ病についてあげていきたいと思います。
鬱に関係する症状は大きく分けて二つあります。
一つ目は肉体的症状
食欲不振・睡眠障害・疲労感・倦怠感・集中力の低下等
二つ目は精神的症状
自責・意欲の低下・不安・楽観的思考の低下・・・etc
この症状を見ただけでも恐ろしい病態だと言えます。

多種多様で、ストレス・考え方・環境等々の要因が複雑に絡まり合い発症しやすくなります。

また、メンタル的変化として大きく関わってくる物として、[脳内ホルモン]という物がありその中でも、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン等が幸福モルモンと呼ばれこのホルモンが分泌されると、鬱状態が緩和されやすくなります。
1.セロトニン

セロトニンはメラトニンという睡眠に重要なホルモンの原材料となります。

効果は 他の神経の興奮を抑制し平常心や、冷静さを保つ上では欠かせないホルモンです。

不足すると怒りっぽくなったり、興奮状態になりやすくなります。

2オキシトシン

オキシトシンは、セロトニン同様心を落ち着かせるホルモンで、ストレスを感じた時に負担を緩和する効果があります。

3ドーパミン

ドーパミンは快感ホルモンとも言われ、幸福感を感じた時や小さな出来事で達成感を感じた時に分泌されると言われています。

このホルモンはやる気や学ぼうとする力・運動等にも大きく影響されると言われています。

~出勤状況~

6/8(月) 菅間・八重樫・浅岡・小池

6/9(火) 菅間・八重樫・浅岡

6/10(水) 八重樫・浅岡・阿部・小池

6/11(木) 八重樫・阿部・今泉・菅間

6/12(金) 菅間・阿部・関山・小池

6/13(土) 菅間・阿部・関山・小池・浅岡・八重樫・今泉

6/14(日) 菅間・阿部・関山・小池・浅岡・八重樫・今泉

 

都筑区でリラクゼーション,鍼(はり),美容鍼,マイオセラピー,猫背矯正,骨盤矯正をお探しなら、プリーズへ! プリーズ ノースポート・モール店(センター北駅すぐ)

神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25-1ノースポート・モールB2F ご予約は045-914-8033 LINE@やってます!!

クーポンやお得な情報をゲット!! 友だち追加数

この投稿へのコメント

コメントはありません。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

この投稿へのトラックバック

トラックバックはありません。

トラックバック URL