肩甲骨のストレッチ①

みなさんこんにちは。吉田です。前回はリラックスするための簡単な呼吸の仕方をお伝えしました。今回は肩こりに関係のある肩甲骨のストレッチをお伝えします。 ①まず両腕をまっすぐ上に挙げます。（やり辛かったら片 […]

調（つきのみや）公園でお花見

皆様こんにちは！プリーズ浦和パルコ店の吉田です。皆様は今年お花見に行きましたか？私は浦和駅近くの調（つきのみや）公園に行ってきました。今年はかなり暖かいせい桜が残っているか少し不安でしたが無事ライトアップされた桜を […]

こんにちは！プリーズ浦和パルコ店の加藤です。早速ですが、みなさまは笑っていますか？私たちは、笑うことによって・身体の免疫力がアップ・血行促進・自律神経のバランスが整う・筋力アップ・幸福感などの効果が期 […]

みなさまこんにちは☆ プリーズ浦和パルコ店の加藤です！季節は早いもので、もう春ですねぇ～♪ 春といえば「桜」！家の近くの桜も満開となっていて毎日癒されております(^^) 我々スタッフも、この桜のようにお客様のお身体 […]

こんにちは♪永井です（*^_^*）今回の記事は前回の腰に負担のかかるくつろぎ姿勢の続きになります。普段何気なくしている姿勢が腰に負担がかかっているなんて… ■椅子やソファでの危険なくつろぎ姿勢 1. ソファでの沈みこ […]

こんにちは♪今週担当の永井です（*^_^*）先週のお休みに夢の国へ行ってきました☆ 結構な頻度で行っている気がします(笑) アトラクションはもちろん好きなのですがショーを観るのが大好きなのです☆ 並ばずに観るには抽選で […]

みなさんこんにちは！前回に引き続きブログ担当のプリーズ浦和店、仲村です(*^^)v 今日もよろしくお願いします！！最近気のせいなのか四十肩・五十肩の方が周りに増えたように感じます(^_^;) なので […]

皆さんこんにちは‼‼ 初めまして、プリーズ浦和店の仲村です今週のブログ担当をさせていただきます。よろしくお願いします♪ 私事ではありますが、先週ちょっと遅めの冬休みを頂き、地元である沖縄に […]

こんにちは！pries浦和の吉田です。私はストレッチについて皆さまにお伝えします。ストレッチと聞いて、やること自体が面倒に感じる方や、さほど効果を感じないという方もいると思いますが、少し意識を変えるだけ […]

みなさんこんにちは！PRIES浦和店の吉田です。最近、休みに鍋を食べることが増えました。鍋は肉も魚も野菜も一緒に食べれて最高です。ただ塩分の摂りすぎやお酒のすすみ過ぎには注意ですね。ところで、みなさんは「食塩感受 […]