コロナおすすめコース！
皆さんの中に『体調は悪くないのに何故か頭痛がある』『検査をしても何処にも異常がない』なんて方はいらっしゃいませんか？ 実は頭痛の中には頚部や後頭部、そして背中の筋肉が深く関わっている種類の頭痛があるのです！ 頭痛と筋肉に […]
足のむくみが。。。
こんにちは。 お久しぶりです！PRIES 汐留の髙橋です。 突然ですが、私、12月の中旬から下旬にかけて、足のむくみが気になっていました。 何となく血流が滞っていて、詰まっているような気がする、、、 寝てい […]
トレーニング!
こんにちは! PRIES 汐留の髙橋です。 先日、家の近所のスポーツセンターでトレーニングをしてきました。 身体を動かすこと自体久しぶりだったので最初は軽く、慣れてきたら徐々に強度をあげていき […]
めまぐるしい気温の変化
こんにちは。 プリーズ汐留の髙橋です。 今年は冷え込んだり、暖かくなったり、気温が目まぐるしく変わりますね。。 私は今年、衣替えのタイミングを完全に失い、未だに夏服と冬服が混在しております。 皆さん、体調は […]
運動を始めよう!
こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。 「最近、身体が冷えて起きるのが辛い…。」 私の最近の悩みです…。去年まではこんなこと全く感じませんでした。 代謝が悪くなっている […]
良いリフレッシュ
こんにちは。 PRIES 汐留の髙橋です。 先日、連休を頂いたので、実家に帰りました。 久しぶりに近所の砂浜で、同級生たちとボーっと海を眺めたり、 サッカーをしまし […]