トレーニング!
こんにちは!
PRIES 汐留の髙橋です。
先日、家の近所のスポーツセンターでトレーニングをしてきました。
身体を動かすこと自体久しぶりだったので最初は軽く、慣れてきたら徐々に強度をあげていき、八分目で終了。
のつもりだったのですが…
気が付いたら、全身くたくたになるまでやってしまいました。
いえに帰るのもやっとなくらい…
トレーニング中も、自制心は大事ですね。
オススメのコースです。
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港区海岸1－2－3 汐留芝離宮ビル1F
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