ようやく寒くなってきた気がします
みなさまこんにちは！今週ブログ担当の吉田です。 先日からようやく寒くなってきた気がします。 寒いのは苦手ですが、最近は季節の割に妙に暖かくて違和感がありました。 最近見た本の紹介で、寄生虫の研究で有名な藤田紘一郎氏の著書 […]
めまぐるしい気温の変化
こんにちは。 プリーズ汐留の髙橋です。 今年は冷え込んだり、暖かくなったり、気温が目まぐるしく変わりますね。。 私は今年、衣替えのタイミングを完全に失い、未だに夏服と冬服が混在しております。 皆さん、体調は […]
寝ている時に…
こんにちは。 PRIES 汐留の髙橋です。 今朝、寝ている時に、急に右足のふくらはぎがつりました。 とても痛いですよね… すぐに起き上がってふくらはぎを伸ばし、すぐにおさまりましたが… […]
100マイル
皆さまこんにちは！プリーズ浦和の吉田です。 最近トレイルランをしているお客様から富士山を100マイル（約160キロ）走る大会に行ってきたというお話を聞きました。 しかも途中で積雪が激しくなった為、100キロ以上走っていた […]
昨日からの寒さ
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 昨日から凄く寒いですね！ こう寒くなると肩にギュッと力が入って筋肉も凝り固まってきますね。 その硬さから頭痛に広がる事もありますので、予防も含めてオススメのコースがあります！ &n […]
寒さからの猫背
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近の気温低下から体が冷える事が多くなりました。 そうなると体を丸めて縮こまってしまいますよね。 そのままでいると、その姿勢のまま固まってしまいます。 猫背姿勢になってしまいます。 […]
最近の気温
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近はまた寒くなりましたね。 こう気温が低くなると筋肉も硬くなってきます。 特に首、肩周りの筋肉が固まると頭痛が引き起こされます。 何をしていても頭痛がある。 頭痛で集中できない。 […]