こどもの姿勢矯正

こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。   本日は店舗のコース紹介をします! 今回は、「子どもの姿勢矯正」   授業中の猫背の姿勢は、日ごろの生活の姿勢も悪くしていきます。 また、授業中や勉強中の姿勢 […]

骨盤矯正

こんばんは! PRIES汐留の髙橋です。   今回は「骨盤矯正」に焦点を当てていきます。   ポッコリおなかや猫背など、皆さん姿勢の面で気になる事は多々あるんじゃないでしょうか? 今回はそんな悩みを「 […]

症例報告 40代女性 肩こり

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 症例報告をします。 40代女性 主訴 肩こり 慢性的に肩こりで高校生の頃からこっていた。ひどい時は吐き気もするし頭痛も出る。マッサージに行くと腰も硬いと言われるが腰は気にならない。 […]

お尻歩き!?

  こんにちは! PRIES汐留の髙橋です。   前回に引き続き、今回もトレーニングの話です。   前回はふくらはぎのトレーニングを紹介しましたが、 今回は骨盤の歪み予防に関するトレーニング […]

猫背の原因

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 猫背の原因、それは筋肉です。 筋肉が固まると血流が悪くなり周りの細胞が酸欠になるので、本能的にストレッチをかけて血流を良くしようとします。 背中の筋肉が固まり本能的にストレッチをか […]

寝すぎは良くない?

  こんにちは! プリーズ汐留の髙橋です。 先日、体調を崩してしまい、1日中寝たきりの日がありました。 次の日、ある程度回復したので、用事を済ませる為に起きて活動を始めたところ、   腰が痛い! &n […]

寒くて猫背に

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近は特に夜が冷えますね。 電車を待って動いていない時なんかは背中を丸めて肩を上げて縮こまってしまいます。 しかし、そんな姿勢を続けてしまうと猫背になってしまいます。 猫背でお困り […]

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スタッフ出勤予定

こんにちは!プリーズ港北店の阿部です。 皆様いかがお過ごしでしょうか? そろそろ紅葉も綺麗な時期になりますね(*’ω’*) どこかにお出かけに行かれる方もいるのでしょうか? お休みの日は身体をもみ […]

久しぶりのワンピース

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 漫画のワンピース。 前にシーザーが出てきた所らへんで読むのを止めてました。 ツタヤのコミックレンタルのおかげで再び読み始めました。 サボが生きてた所で鳥肌、ローとコラソンの過去で号 […]

勉強の場所は?

  こんにちは。 プリーズ汐留の髙橋です。   先日、身体について勉強をしようと思い、図書館へ行ったのですが…   静かすぎて集中出来ない!!! 静かな中だからこそ、シャープペン […]