頭痛から広がる猫背
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 この時期は湿度や気温の上下などで頭痛に困っている方が多いと感じます。 頭痛そのものも大変辛いものですが、頭痛から猫背にも繋がります。 例えば、頭痛が起こると下を向く姿勢 […]
姿勢を気を付けていても気が付くと・・・
こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 寒さからも解放され、外に出るのが辛くなくなってきた今日この頃ですが 暖かさから暑さにかわると、今度は室内と室外との気温の差で体がだるくなり 全員ではないと思いますが、背中が丸くな […]
肩コリ、猫背、アゴの疲れの予防ストレッチ
みなさまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。 今回は猫背や顎の動きとも関係のある、首の筋肉のストレッチをお伝えします。 肩こり、猫背の主な原因の一つと言われる前屈みの姿勢。 お仕事など手作業を続けていると […]
スマホの使いすぎ…？
こんにちは、PRIES汐留の上田です！ みなさん、スマホや携帯電話は日常でよく使いますよね？ 私が通勤する電車の中で、8割くらいの人がスマホを使っているのをよく見かけます。 さらに、その大半の人が”下を向いて […]
気になる猫背・・・
こんにちは！プリーズ汐留の荒瀬です。 今回は最近みなさん気になっていませんか？ 猫背です。 猫背によって体に負担がかかり、筋肉が固まります。 すると、身体の様々なところに影響が出ます。 肩こり、腰痛、頭痛、背中の痛みなど […]
四十肩・五十肩を詳しく知ろう！
みなさんこんにちは！ 前回に引き続きブログ担当の プリーズ浦和店、仲村です(*^^)v 今日もよろしくお願いします！！ 最近気のせいなのか四十肩・五十肩の方が 周りに増えたように感じます(^_^;) なので […]