症例報告 40代女性肩こり

こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。症例報告をします。 40代女性主訴肩こり慢性的に肩こりで高校生の頃からこっていた。ひどい時は吐き気もするし頭痛も出る。マッサージに行くと腰も硬いと言われるが腰は気にならない。 […]

お尻歩き！？

こんにちは！ PRIES汐留の髙橋です。前回に引き続き、今回もトレーニングの話です。前回はふくらはぎのトレーニングを紹介しましたが、今回は骨盤の歪み予防に関するトレーニング […]

こんにちは！プリーズ汐留の髙橋です。先日、体調を崩してしまい、1日中寝たきりの日がありました。次の日、ある程度回復したので、用事を済ませる為に起きて活動を始めたところ、腰が痛い! &n […]

こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。最近は特に夜が冷えますね。電車を待って動いていない時なんかは背中を丸めて肩を上げて縮こまってしまいます。しかし、そんな姿勢を続けてしまうと猫背になってしまいます。猫背でお困り […]

こんにちは！プリーズ港北店の阿部です。皆様いかがお過ごしでしょうか？そろそろ紅葉も綺麗な時期になりますね(*’ω’*) どこかにお出かけに行かれる方もいるのでしょうか？お休みの日は身体をもみ […]

こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。漫画のワンピース。前にシーザーが出てきた所らへんで読むのを止めてました。ツタヤのコミックレンタルのおかげで再び読み始めました。サボが生きてた所で鳥肌、ローとコラソンの過去で号 […]

こんにちは。プリーズ汐留の髙橋です。先日、身体について勉強をしようと思い、図書館へ行ったのですが… 静かすぎて集中出来ない!!! 静かな中だからこそ、シャープペン […]

こんにちは。 PRIES 汐留の髙橋です。折角のお盆ですが、台風が接近しています。皆さん、お出掛けの際には天候の変化に十分注意して下さい。 &nb […]

みなさまこんにちは！今週ブログ担当の加藤です！早速ですが、私の友人「心と体のパーソナルトレーナー『日高靖夫』さん」がめでたく本を出版されました～＼(^o^)／本の内容は、簡単に言うと「ある動作を […]

こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。皆様、花粉症は大丈夫ですか？花粉症でくしゃみを連発すると背中の筋肉が硬くなります。そうなると、無意識に背中の筋肉をストレッチかけようと猫背の姿勢になります。その姿勢で固まって […]