急に冷え込みました

  こんにちは! PRIES汐留の髙橋です。 皆さん、お身体の具合はいかがでしょうか? 今週から急に冷え込み、体調を崩されている方はいないでしょうか? 夏が終わり、急に冷え込み始めるこの時期、皆さんのお身体には […]

寝ている時に…

  こんにちは。 PRIES 汐留の髙橋です。 今朝、寝ている時に、急に右足のふくらはぎがつりました。 とても痛いですよね… すぐに起き上がってふくらはぎを伸ばし、すぐにおさまりましたが&#8230 […]

数年ぶりの映画館へ

  こんにちは。 PRIES 汐留の髙橋です。   先日、休みの日を利用して映画を見に行きました。 なんと、映画館で映画を見るのが 2 年ぶり!! 迫力満点の映像と音で、最高でした! やはり、映画は映 […]

勉強の場所は?

  こんにちは。 プリーズ汐留の髙橋です。   先日、身体について勉強をしようと思い、図書館へ行ったのですが…   静かすぎて集中出来ない!!! 静かな中だからこそ、シャープペン […]

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今噂の冷房女子

  こんにちはー!! 前回からの引き続きで仲村が 書いていきますよー! みなさん集まって下さーい(笑) 本題に入る前に少し雑談! 先週みやかわくんの「大生誕祭in日本武道館」に 行ってきたんですよ!! みやかわ […]

まだまだ寒い

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 徐々に暖かくなってはいますが、まだまだ冷えますね。 着る服を迷い、チャレンジで薄着をして行って身体を冷やさない様にして下さいね。 身体を冷やしてしまうと頭痛にも繋がってしまうので、 […]

前回の続きです!

  みなさんどーもこんにちは!! 仲村です\(^o^)/ 前回はなぜ生理痛というものがあって 重い人との差はなんだろうって話をしましたよね!! (見てない人は「何について書こうかな―!」を参照) 今日は生理痛を […]

なぜ寒いと縮こまるのか!

こんにちは。PRIES汐留の堀江です!!   寒い時、身体を縮こませることってありますよね! なぜ身体を縮こませるかというと 体温を閉じ込めようとする働きと筋肉を動かし熱を作る働きがあり 体温が一定以上下がらな […]

今の季節にもってこいのコース♪

こんにちは、今週のブログ担当の加藤です!   「どうやったら身体良くなるんだろう」 「何やっていいのか分からない」 「最近身体が冷えるな」 と思うことありませんか?   そんな方に朗報です。 プリーズ […]

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背骨のストレッチです

皆さまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。 11月になり、気温も下がってきました。 これから寒い日が増えるにつれ、筋肉が冷えて、知らぬ間に身体を丸めた姿勢になってしまう方が増えてくると思います。 背中を丸めた姿勢は腰や […]