急に冷え込みました

 

こんにちは!

PRIES汐留の髙橋です。

皆さん、お身体の具合はいかがでしょうか?

今週から急に冷え込み、体調を崩されている方はいないでしょうか?

夏が終わり、急に冷え込み始めるこの時期、皆さんのお身体には危険が迫っています。

それは、

 

ぎっくり腰 寝違え !!

 

この急に冷え込み始める時期は、気温の急激な変化に対応できず、血流がとても悪くなります。

そうすると、腰や肩まわりの筋肉が硬くなり、結果的にぎっくり腰や寝違えを引き起こします!!

これには、血流を良くする⇒身体を温めることが大事です!

入浴や適度な運動が効果的だと言われているので、是非お試しください。

 

本格的な冷え込みの前に、身体の調子を整えておきましょう!

 

オススメのコースです!

 

姿勢矯正コース

猫背改善コース

筋膜リリースを行い

 

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