明日の予約状況（4月1日）

明日の予約状況です！ 10:00〜13:00 ○ 13:00〜17:00 △ 17:00〜21:00 ○ × 混雑！ △ やや混雑！ ◯ 空き！ LINE＠やってます！！クーポンやお得な情報 […]

明日の予約状況（3月30日）

明日の予約状況です！ 10:00〜13:00 △ 13:00〜17:00 × 17:00〜21:00 ○ × 混雑！ △ やや混雑！ ◯ 空き！ LINE＠やってます！！クーポンやお得な情報 […]

在宅ワークは膝に負担をかける！プリーズ整骨院今、在宅ワークが原因で増えてる症状はなにかわかりますか？それは膝の痛みです。慣れない椅子や体勢で長時間座ると首肩や腰に負担がかかってしまうのはご存知だと思いますが、実は […]

肩こりには「猫の背伸び」のポーズがおススメ！？自分の肩こりを引き起こしている原因となる筋肉を見つけて、効率よく伸ばしていきましょう！

皆さま、コロナまだまだ猛威を振るってますね。今回は、腕の浮腫み・張り・痛みに関して投稿していきたいと思います。ご自宅で、お仕事のタイピングや料理でフライパン振ったり、掃除たりと腕はよく使いますよね… そんな腕は疲労で […]

会社員で、リモートワークをされている方・自宅でのお仕事をされている方お疲れ様です！今回はリモートワークの方・腰痛持ちの方必見！腰痛改善しやすい、ストレッチの仕方！をご紹介していきたいと思います。まず、デスクワークか […]

今回は、デスクワーク・リモートワークをしていて、姿勢悪くなったな・体怠くなりやすくなったな？と感じている方いらっしゃいませんか？やはり、同じ姿勢・長時間の作業はキツいですよねそこはやはり姿勢が崩れていて、血の巡りが悪く […]

今回のコロナウイルスで職場環境も変わった方が多いと思います。その中で、自宅でパソコンを触る機会が多くなったという方も少なく無いのでしょうか？自宅で座って作業をしていると、頭痛が発現し仕事が捗らないとお悩みの方いらっし […]

今回のコロナウイルスで職場環境も変わり自宅で過ごしていく中で、運動量が下がって身体の不調が出ている人も少なく無いのでは無いでしょうか？運動量が減った方で女性の方は特に感じやすい、足の浮腫について解明と解決策を投稿してい […]

こんにちは！プリーズ汐留の大木です(^^) 今日はテレワークで頑張ってお仕事している方におすすめのストレッチ第二弾です！集中してPC作業をしていたら、あっという間に何時間も経っていた…！気付けば背中も丸 […]