明日の予約状況(3月30日) 公開済み: 2021年3月29日更新: 2021年3月29日カテゴリー: お知らせタグ: PRIES, スタッフ出勤状況, ストレッチ, センター北, ノースポート・モール, プリーズ, マッサージ, リラクゼーション 明日の予約状況です! 10:00〜13:00 △ 13:00〜17:00 × 17:00〜21:00 ○ × 混雑! △ やや混雑! ◯ 空き! LINE@やってます!! クーポンやお得な情報をゲット!! 出勤スタッフ 10:00〜21:00 ・関山 ・浅岡 FacebookXHatenaPocketCopy 関連記事 31 ~今週のスタッフ出勤予定~ PRIES汐留 ~今週のスタッフ出勤~ 8月1日(日) 柳本・荒瀬・髙橋(優) 2日(月) 柳本・髙橋(燎)・篠沢 3日(火) 大木・髙橋(燎)・永井・髙橋(優)・荒瀬 4日(水) 柳本・大木・髙橋(燎)・髙橋(優)・篠沢 5日(木) […] 公開済み: 2021年7月31日更新: 2021年7月31日カテゴリー: お知らせ 体幹トレ第一弾 フロントブリッジ(プランク) こんにちはノースポート・モール店の関山です(^O^)/ 前回は、ドローインを紹介しましたが、今回から体幹トレーニングです。 今回紹介するのは、フロントブリッジ(プランク)です。 腹筋群、脊柱起立筋、大臀筋は身体のコア、体 […] 公開済み: 2018年3月22日更新: 2018年3月22日カテゴリー: お知らせ この症状、足底筋膜炎かもしれません!! この症状、足底筋膜炎かもしれません!! ・立ち上がった時や歩き始めの1歩目に足裏に 痛みが出る ・長時間立っていると足の裏に痛みやしびれ感が出る ・裸足で硬い場所は痛くて歩けない 足底筋膜炎とは足の指の付け根からかか […] 公開済み: 2021年1月18日更新: 2021年1月2日カテゴリー: お知らせ
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