実践！肩こり予防！ 都筑区ノースポート・モール プリーズ港北
実践！肩こり予防！ 都筑区ノースポート・モール プリーズ港北 生活習慣の見直すことが肩こり解消への近道！ 職場や自宅でもできる軽い運動・ストレッチを始めましょう！ ・肩こりになる人とならない人 […]
肩こりに効果的なストレッチはどのようなものか・・・センター北駅から徒歩5分
肩こりに効果的なストレッチはどのようなものか・・・センター北駅から徒歩5分 肩こりの原因は・・・ 血行不良・長時間の同じ姿勢 放置していると「五十肩」にも・・・ 人間は二足歩行をするために、も […]
猫背改善先生のストレッチ7
皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日も猫背に効くストレッチを紹介します。 猫背がよくなれば肩こりも解消、身体の血液循環が良くなり免疫力もアップしますからやっていきましょう！ まずは準備段階と […]
猫背改善先生のストレッチ6
皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日もとても良い天気ですね。 こんな日はおもいっきり外出したいですね。。 では、今日も猫背に効くストレッチを紹介します。 上の写真のように腕を後ろに、手の平は […]
猫背改善先生のストレッチ5
皆さんこんにちは。 プリーズノースポート店の菅間です。 皆さん、新型コロナウイルスの影響で自宅にこもりっぱなしの生活もそろそろ限界にきている今日この頃ではないでしょうか。 しかし、今が踏ん張りどころですね。。 そんな退屈 […]
猫背改善先生のストレッチ4
皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日は冷たい雨で気持ちもどんよりしがちですが皆さんいかがお過ごしすか？ そんな気持ちも吹き飛ぶ！？猫背を改善するエクササイズを投稿します。 上の写真のように手 […]
６月梅雨の季節
こんにちは、プリーズ渡邊です。 いよいよ関東地方も梅雨時期になってきましたね 梅雨は、湿ってたり気圧の変化で頭痛が出たり、首や肩がエアコン等で冷えやすい季節ですよね？ みなさんは、対策とかはお済みですか？ 梅雨時の不調症 […]