脳の疲労に効くストレッチ
みなさんこんにちは。 プリーズ浦和の吉田です。今回はストレスに疲れた脳に効くストレッチをお伝えしよう…と思ったのですが、その前にストレスと脳の働きについてお話します。 野生の動物は敵に遭遇すると、身体が素早い反応を出来る […]
前回の続きです！
みなさんどーもこんにちは！！ 仲村です＼(^o^)／ 前回はなぜ生理痛というものがあって 重い人との差はなんだろうって話をしましたよね！！ （見てない人は「何について書こうかな―！」を参照） 今日は生理痛を […]
まぶたがぴくぴくする原因とは！！！！！！
こんにちは！！ 台風が近づいてきて天気わるいですね。。。 天気悪いとなんだか気分も落ちちゃいますよね(>_<) 最近自分の身の回りで起きてる事があって 急にまぶたがぴくぴくするんです！！！ ビックリしますよね […]
呼吸してリラックス！
こんにちは！pries浦和の吉田です。 私はストレッチについて皆さまにお伝えします。 ストレッチと聞いて、やること自体が面倒に感じる方や、さほど効果を感じないという方もいると思いますが、少し意識を変えるだけ […]
運動することの素晴らしさ
みなさまこんにちは。今週のブログ担当加藤です☆ 最近の私のマイブーム。それはオリンピック観戦です！ メダルを目指しているアスリートを観ていると勇気や感動をくれます。 オリンピックは最高です（＾－＾） そこで、オリンピック […]
身体と食事～疑似食欲～
こんにちは！PRIESノースポート店の千葉です。 まだまだ寒い日が続きますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？風邪やインフルエンザ、胃腸炎など免疫が落ちているとかかりやすくなります。身体をしっかり温めて体調を崩さぬよう気 […]
