それっ、【自律神経失調症】かも？

・なんだかやる気が出ない・頭痛、腹痛がおこる・食欲がわかないもしかして、それ…【自律神経失調症】のかも！？ 4月から新年度が始まり新しい出来事が増えたり、コロナウイルスの流行により例年とは違う生活スタイルで疲れが溜 […]

テレワークの方におすすめストレッチ　２

こんにちは！プリーズ汐留の大木です(^^) 今日はテレワークで頑張ってお仕事している方におすすめのストレッチ第二弾です！集中してPC作業をしていたら、あっという間に何時間も経っていた…！気付けば背中も丸 […]

こんにちは！プリーズ汐留の高橋です。突然ですが、僕の実家には猫が4匹も住んでいます！(笑) 先日、古いスマホを発見し、画像フォルダを見ていたところ、その猫たちの写真がたくさん出てきました！今回は、そん […]

こんにちは。PRIESノースポート・モール店の富澤です(^^♪ あっという間に今年もあと２週間になりました。そこで今年も日ごろの感謝の気持ちを込めて本日より10分延長無料キャンペーンを開催いたします！矯正、鍼、オイル […]

みなさんこんにちは。今週担当の吉田です。涼しい日が増えて来ましたが如何お過ごしでしょうか？元々寒暖の差で体調を崩しやすい時期ですが、最近は台風が続いたことで気圧の変化も身体のストレスに加わっています。 […]

皆さまこんにちは！吉田です。今回は五月病予防に呼吸をしやすくして頭をスッキリするためのストレッチをお伝えします。 1.まず床に座り、頭の後ろで両手を軽く組みます。 2．出来るだけ長く息を吐き出します。上手く息が吐けない […]

お疲れ様です引き続きブログ担当の仲村です！いきなりですが、最近いらいらすることが増えたんですよねー。いつもだったらこんな些細なことでイライラしたりしないのにすぐイライラしてそんな自分が嫌になって […]

みなさんこんにちは。プリーズ浦和の吉田です。今回は脳の活性化に繋がるストレッチをお伝えします。脳幹の活性化にもっとも関係が深い筋肉は「抗重力筋」と呼ばれる筋肉です。抗重力筋とは、重力に対抗して身体を支えている筋肉で […]

みなさんこんにちは。プリーズ浦和の吉田です。今回はストレスに疲れた脳に効くストレッチをお伝えしよう…と思ったのですが、その前にストレスと脳の働きについてお話します。野生の動物は敵に遭遇すると、身体が素早い反応を出来る […]

みなさんどーもこんにちは！！仲村です＼(^o^)／前回はなぜ生理痛というものがあって重い人との差はなんだろうって話をしましたよね！！（見てない人は「何について書こうかな―！」を参照）今日は生理痛を […]