運転による身体の不調
こんにちは、PRIES汐留の上田です。 私は、車の運転をすることが多いのですが、皆さんは運転中に”頭が痛いなぁ…””腰が痛いなぁ…”と感じたことはありませんか […]
疲労回復にビタミンB1
皆さんこんにちは!プリーズノースポートモール店の千葉です。年度末で忙しくお過ごしの方も多いと思います。忙しいと、生活リズムや食事が乱れがちになります(‘_’)運動ができなくなったり、睡眠時間が思う […]
首の痛み 「肩甲挙筋」
こんにちは。プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 今回は肩甲挙筋(けんこうきょきん)について考えます。 肩甲挙筋とは首の横から肩甲骨に付いている筋肉です。 ※この筋肉です。 この筋肉にコリ(筋硬結 ・トリガーポイント)が […]
肩関節周囲炎(四・五十肩)と肩こりの違い!
いつも、プリーズをご信頼ご来店頂き誠に有難うございます。プリーズです(^_-)-☆ 最近は寒く首・肩・手が冷え肩の痛みでのお客様が急増中。ご注意ください! 🌟肩関節周囲炎(四・五十肩)と肩こりの違い!&# […]
四十肩・五十肩を詳しく知ろう!
みなさんこんにちは! 前回に引き続きブログ担当の プリーズ浦和店、仲村です(*^^)v 今日もよろしくお願いします!! 最近気のせいなのか四十肩・五十肩の方が 周りに増えたように感じます(^_^;) なので […]
今自分の中でチャレンジしている事!
こんにちは!PRIES汐留店の荒瀬です(^^)/ 今月からチャレンジしている事! それは開脚180度できるようにすること‼ 以前、というかだいぶ前ですが、階段から落 […]
約1年ぶりに地元に帰りました!
皆さんこんにちは‼‼ 初めまして、プリーズ浦和店の仲村です 今週のブログ担当をさせていただきます。よろしくお願いします♪ 私事ではありますが、先週ちょっと遅めの冬休みを頂き、 地元である沖縄に […]
足のむくみ…悩んでいる人多いはず…
こんにちは! 今年初PRIES汐留店の荒瀬です。 腰痛=足のむくみ? 感じてなくても実は!? 足のむくみと腰痛はイコールかもしれません。 「足はむくむけど、腰痛じゃないよ」という方今は大丈夫でも腰への負担が […]
呼吸してリラックス!
こんにちは!pries浦和の吉田です。 私はストレッチについて皆さまにお伝えします。 ストレッチと聞いて、やること自体が面倒に感じる方や、さほど効果を感じないという方もいると思いますが、少し意識を変えるだけ […]