自宅ストレッチ4

会社員で、リモートワークをされている方・自宅でのお仕事をされている方お疲れ様です! 今回はリモートワークの方・腰痛持ちの方必見!腰痛改善しやすい、ストレッチの仕方! をご紹介していきたいと思います。 まず、デスクワークか […]

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猫背改善先生のストレッチ11

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日も猫背に効くストレッチをご紹介します! 猫背が改善されれば肩こりなどの症状はもちろん、免疫力もアップしますのでやってみてくださいね! 最初に上の写真のよう […]

諦めないで、やってみよう。

【脊柱管狭窄症】 ・歩いている時や立っている時に、おしり から足にかけて、痛みやシビレが出る。 ・歩くと症状が悪化し、休むと楽になる (間欠性跛行) ・痛み・シビレが出ている時に、前かがみの 姿勢を取ると楽になる。 こん […]

感染予防について

【新型コロナウイルス感染防止の取り組みについて】 当店では、新型コロナウイルス感染防止の取り組みとして、主に ・完全予約制 ・ソーシャルディスタンス ・消毒、換気の徹底 を行っております。 『密閉・密集・密接』の 3つの […]

一人で悩まずに相談を。

【交通事故】【むち打ち症】 ・首や腰を捻ると痛い。 ・頭痛・めまい・吐き気が続く。 ・交通事故後、しばらくして痛み・シビレが出る。 ・検査をして異常がないと言われたが痛み・シビレがある。 などの症状でお困りの方はいません […]

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自宅ストレッチ3

今回は、デスクワーク・リモートワークをしていて、姿勢悪くなったな・体怠くなりやすくなったな?と感じている方いらっしゃいませんか? やはり、同じ姿勢・長時間の作業はキツいですよねそこはやはり姿勢が崩れていて、血の巡りが悪く […]

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猫背改善先生のストレッチ10

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 昨日、関ジャムという番組で年代別青春ソングという企画をやっていました。 どれも懐かしく甘酸っぱい青春時代の思い出が甦って来ました。 私が青春時代に衝撃を受けて […]

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自宅ストレッチ2

今回のコロナウイルスで職場環境も変わった方が多いと思います。 その中で、自宅でパソコンを触る機会が多くなったという方も少なく無いのでしょうか? 自宅で座って作業をしていると、頭痛が発現し仕事が捗らないとお悩みの方いらっし […]

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自宅ストレッチ1

今回のコロナウイルスで職場環境も変わり自宅で過ごしていく中で、運動量が下がって身体の不調が出ている人も少なく無いのでは無いでしょうか? 運動量が減った方で女性の方は特に感じやすい、足の浮腫について解明と解決策を投稿してい […]

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猫背改善先生のストレッチ9

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日は生憎の天気ですね。。 このご時世な上にさらに気持ちがどんよりしてしまいますよね。。 しかし、こんなどんよりな気持ちも吹き飛ぶ!?猫背に効くストレッチを今 […]