試験勉強からの猫背

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 受験シーズンなので、朝から晩まで机に向かって勉強をしていると猫背姿勢で固まってしまいます。 猫背になると循環が悪くなりますので色々なところに不具合が出てきます。 そんな方におススメ […]

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姿勢

<姿勢を見直しましょう!!> こんにちは(^_^) ノースポートモール店の関山です。 普段の姿勢が悪いとすぐに腰が痛くなってきてしまいます。 腰痛予防には、日ごろの姿勢も重要です!! 腰痛の予防・防止のキーワードは、ズバ […]

受験シーズンからの頭痛

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 受験シーズンですね。 もう終わった人も、まだこれからの人も、根詰めて勉強してきたと思われます。 ずっと頭をフル回転させていたので頭痛が出てきた方もおられるのではないでしょうか? そ […]

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スタッフ出勤予定(3月5日~3月11日)

こんにちは、港北店の関山です(^^♪ 3月になりました。 徐々に春の気配が感じられるようになりましたね。 しかし、この時期が一番ゆううつという方も多いのではないでしょうか? くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、花粉症の人には […]

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骨盤矯正

こんにちは。ノースポートモール店の富澤です(^^) みなさん、骨盤矯正はやったことありますか?? 私は肩が辛いから骨盤は関係ないと思っている方に発見です!! 骨盤が歪むと背骨も一緒に歪んでしまい肩こり頭痛の原因になります […]

PRIESは東京マラソンランナーを応援します!!第三弾

こんにちは。PRIES汐留の堀江です!!   フルマラソン、ハーフマラソン、10kmレースなどに参加される方へ!! レース前後のお身体のメンテナンスが重要です!! 股関節周りの筋肉が硬くなり可動域の制限がかかっ […]

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最近のおススメ(^^)

こんばんは 🙂 プリーズノースポート店の千葉です。最近姿勢や身体の歪み、バランスを気にする方が多いように思います。お仕事、プライベートでパソコンやスマホを使わない日が無いほど今の生活に浸透している2つですが、長時間の使用 […]

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2月18日(月)~2月25日(月)のスタッフ出勤状況

こんにちは  🙂 プリーズノースポート店の千葉です。 寒い日が続き寝違えの方が多くいらっしゃいます。 今週から暖かい日もあるようですが、寒暖差が激しい時も身体の負担が大きくなります。 基本的な対策としては、身体を冷やさな […]