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猫背改善先生のストレッチ8

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今年の春は外出自粛ともあってまともに桜を見てないなとふと感じた今日この頃ですが皆さんはいかがお過ごしすか? 来年は落ち着いて不安なく花見ができていることを祈り […]

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猫背改善先生のストレッチ7

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日も猫背に効くストレッチを紹介します。 猫背がよくなれば肩こりも解消、身体の血液循環が良くなり免疫力もアップしますからやっていきましょう! まずは準備段階と […]

テレワークの方におすすめストレッチ 2

こんにちは!プリーズ汐留の大木です(^^) 今日はテレワークで頑張ってお仕事している方におすすめのストレッチ第二弾です!   集中してPC作業をしていたら、あっという間に何時間も経っていた…! 気付けば背中も丸 […]

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4月の休業日のお知らせ

いつもプリーズ汐留店をご利用いただきまして 誠に有難うございます。 この度、新型コロナウイルス感染症の影響を鑑み、 4月19日(日)、4月26日(日)の2日間を休業ととさせて頂きます。 4月中の平日、土曜日は通常の営業時 […]

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猫背改善先生のストレッチ6

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日もとても良い天気ですね。 こんな日はおもいっきり外出したいですね。。 では、今日も猫背に効くストレッチを紹介します。 上の写真のように腕を後ろに、手の平は […]

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猫背改善先生のストレッチ5

皆さんこんにちは。 プリーズノースポート店の菅間です。 皆さん、新型コロナウイルスの影響で自宅にこもりっぱなしの生活もそろそろ限界にきている今日この頃ではないでしょうか。 しかし、今が踏ん張りどころですね。。 そんな退屈 […]

3種類のぎっくり腰 その1

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。     ぎっくり腰になった方、再発しそうな方へ特に知って欲しい事です。 「魔女の一撃」と呼ばれるほど辛い痛みが起こるぎっくり腰。 まず、そのぎっくり腰は何故起こ […]

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猫背改善先生のストレッチ4

皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日は冷たい雨で気持ちもどんよりしがちですが皆さんいかがお過ごしすか? そんな気持ちも吹き飛ぶ!?猫背を改善するエクササイズを投稿します。 上の写真のように手 […]

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猫背改善先生のストレッチ3

皆さんこんばんは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 今日は少し肌寒い一日でしたがどうお過ごしでしたでしょうか。 寒さを感じると肩が上がって猫背になってしまおますよね。 そこで今回は猫背に効くエクササイズをやって […]

PC作業による辛い「眼精疲労」

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 今回は眼精疲労について。   目を酷使すると、目の筋肉に疲労が溜まり目がかすんだり、ピントが合わない等の症状を感じます。 いわゆる「疲れ目」の状態です。「疲れ目」の状態の […]