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ストレートネック

皆さんこんばんは。 プリーズノースポートモールの菅間です。 新型コロナウイルスが流行しつつある今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。 お陰でマスクがどこにも売ってません。。 こんなときはウイルスに負けない身体づくりが […]

2種類の筋肉

こんにちは! プリーズの髙橋です。   今回は、筋肉の種類について書いていきます。   骨格筋、一般的に言うところの筋肉には、実はおおまかに分けて2種類存在します。 それは、「遅筋」と「速筋」。 遅筋 […]

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スタッフ出勤予定

皆さんこんばんは。 プリーズノースポート店の菅間です。 今週の出勤状況でございます。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております (^_-)   3/2(月) 菅間 富澤 阿部 八重樫 3/3(火) 今泉 富澤  […]

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一個のリンゴ

こんにちは。プリーズ浦和の椎名です。 最近リンゴをよくスーパーで見るようになりましたね。 一日一個のりんごは医者いらずという言葉があるくらいリンゴは身体に良いといわれています。 例えば、腸を整えたり便秘にも効果があったり […]

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肉離れ

みなさんこんにちは!ノースポートモール店の今泉です! 今回は「肉離れ」についてお話していきます!(^^)! 肉離れは経験されたことはある方いますか? スポーツ選手に多くみられますが、実は誰でも肉離れになる危険性があるんで […]

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一足先の花見

こんにちは。プリーズ浦和の椎名です。 先日、日本橋で行われた「FLOWERS BY NAKED」というイベントに行ってきました。 映像や香り、音楽など様々なアプローチで花が表現されており驚き、感動、感嘆の連続でした。 ど […]

水分補給を忘れずに(^^)

こんにちは。プリーズ汐留の荒瀬です。 水分補給は大事です。 当店でも施術後など勧めております。 一緒に置いてある紅茶や梅昆布茶も用意しております。 自分のおすすめは梅昆布茶です。 是非一度お試しください(^^)/ &nb […]

祖母の付き添いで買い物に行ってきました!

こんにちは。プリーズ汐留の荒瀬です。 休日に祖母と、母と3人で久しぶりの買い物に行きました。 外出はどうだろう?とも思いましたが、必要を要するという事で、車で向かいました。 その帰りに寄ったレストランで食べたパンケーキが […]

今日は雨のせいか、寒さが身に沁みます。

こんにちは。プリーズ汐留の荒瀬です。 今朝も雨が降っていて、身体も冷えますね。 過ごしやすい日も続いていたので、身体をくずさないように対策をしましょう! こういう時こそ頭痛は起こりやすいです。 スッキリ頭痛改善コース 仕 […]

汗を流した後に!

こんにちは! プリーズの髙橋です。   浜松町の皆さんに朗報です! ゴールドジムさんの会員証をご提示で、毎回の施術が10%オフに! がっつり運動した後のメンテナンスやアフターケアにもよし、 トレーニング前に筋肉 […]