～今週のスタッフ出勤予定～ PRIES汐留
～今週のスタッフ出勤～
6月13日（日）
柳本・荒瀬・髙橋（優）
14日（月）
柳本・髙橋（燎）・荒瀬
15日（火）
大木・髙橋（燎）・永井・髙橋（優）
16日（水）
柳本・大木・髙橋（燎）
17日（木）
柳本・髙橋（燎）
18日（金）
髙橋（燎）・永井・髙橋（優）
19日（土）
柳本・髙橋（燎）・荒瀬・髙橋（優）
関連記事
～今週のスタッフ出勤予定～ PRIES汐留
～今週のスタッフ出勤～ 2月28日（日） 柳本・荒瀬・髙橋（燎） 3月1日（月） 柳本・髙橋（優）・荒瀬 2日（火） 大木・荒瀬・髙橋（燎）・戸嶋・永井 3日（水） 柳本・大木・戸嶋・髙橋（燎）・髙橋（優） 4日（木） […]
体幹トレ第一弾 フロントブリッジ（プランク）
こんにちはノースポート・モール店の関山です(^O^)/ 前回は、ドローインを紹介しましたが、今回から体幹トレーニングです。 今回紹介するのは、フロントブリッジ（プランク）です。 腹筋群、脊柱起立筋、大臀筋は身体のコア、体 […]
～今週のスタッフ出勤予定～ PRIES汐留
～今週のスタッフ出勤～ 2月14日（日） 柳本・荒瀬・髙橋（優） 15日（月） 柳本・髙橋（優）・荒瀬 16日（火） 戸嶋・大木・荒瀬・永井 17日（水） 柳本・大木・戸嶋・髙橋（燎） 18日（木） 柳本・髙橋（優）・戸 […]