足のむくみ…なんとかしたい!!

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です(^^)/ やっと寒さから解放され、少しずつ暖かくなってきました。まだ日が落ちると少々肌寒いこともありますが… 次に心配なのがエアコンなどによる室内の寒さです。 手足の冷えには耐えが […]

肩甲骨のストレッチ①

みなさんこんにちは。吉田です。 前回はリラックスするための簡単な呼吸の仕方をお伝えしました。 今回は肩こりに関係のある肩甲骨のストレッチをお伝えします。   ①まず両腕をまっすぐ上に挙げます。(やり辛かったら片 […]

勉強中

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 4/8(日)に鍼灸の国家試験の模試があります。 そのため最近は空き時間全て勉強しています。 この過去問題集をひたすら読んでます。 少しずつ仕上がってきましたが、最後まで […]

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お酒とおつまみ

こんにちは!プリーズノースポートモール店の千葉です。 新年度が始まり新しい生活がスタートした方も多いこの季節、お花見のピークは終わってしまいましたが、歓迎会などで飲みに行く機会も増えるかと思います。 ビールやワイン、カク […]

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調(つきのみや)公園でお花見

皆様こんにちは!プリーズ浦和パルコ店の吉田です。 皆様は今年お花見に行きましたか? 私は浦和駅近くの調(つきのみや)公園に行ってきました。 今年はかなり暖かいせい桜が残っているか少し不安でしたが無事ライトアップされた桜を […]

頭痛を引き起こす「後頭下筋群」

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 今回は後頭下筋群(こうとうかきんぐん)についてお伝えします。 後頭下筋群とは後頭部のすぐ下にある筋肉です。 ※この筋肉です。 細かく分けると大後頭直筋、小後頭直筋、上頭 […]

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春の季節はまだまだ、お身体は冷やさないで!

いつもプリーズをご信頼ご来店いただき誠に有難うございます。 港北スタッフ新垣です。 今は体温調節が難しく筋肉に負担がかかりやすい季節です。 自己免疫力も下がり風邪や花粉症で苦しんでいるお客様が増えております。 朝方はまだ […]

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笑顔の大切さ

こんにちは! プリーズ浦和パルコ店の加藤です。 早速ですが、 みなさまは笑っていますか? 私たちは、笑うことによって ・身体の免疫力がアップ ・血行促進 ・自律神経のバランスが整う ・筋力アップ ・幸福感 などの効果が期 […]

休日勉強会

みなさんこんにちは!プリーズ汐留店の阿部です。 最近、寒暖差が激しく、体調不良でつらい方が多いですね(^_^;) みなさん無理せず、自分の身体と相談し、休める時は休みましょうね(*^^)v 私は先日の休みに月一回出ている […]

桜の季節ですね

みなさまこんにちは☆ プリーズ浦和パルコ店の加藤です! 季節は早いもので、もう春ですねぇ~♪ 春といえば「桜」! 家の近くの桜も満開となっていて毎日癒されております(^^) 我々スタッフも、この桜のように お客様のお身体 […]