こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です(^^)/   最近、頭痛が辛いという方が多いように思います。   そこで頭痛について少しお話ししようと思います。   頭痛には慢性頭痛である偏頭痛や群 […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 本日はキャンペーン情報です！   GW緊急企画！！   4/29（日）〜5/6（日）の期間 もみまコース、ボディトレーナーコースに限り 90分以上1 […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 本日はパソコン作業による姿勢の崩れについて考えます。 パソコン作業時は、わかっていても姿勢が崩れやすくなりますよね？ それは、立っている時よりも座っている時のほうがバラ […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 今回は頭痛を伴う肩の痛みについて考えます。 肩の筋肉といえばこの筋肉   僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉です。 肩の表面にあります。 この筋肉が固まってくる […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 昨日のブログでもお伝えしましたが、頭痛は筋肉の硬さから引き起こされます。 硬くなる筋肉によって頭痛の場所も違ってきます。（個人差はあります。） 例えば後頭下筋群（こうと […]

こんにちは、PRIES汐留の上田です。   前回、運転からくる身体の不調に関してお話ししましたが、今回は筋肉が影響する頭痛についてお話しします。   私も最近よく起こるのですが、後頭部の下(首の付け根 […]

こんにちは、PRIES汐留の上田です。   前回のブログでは、プロ野球のオープン戦のお話をさせていただきましたが、遂に開幕致しました🙌 もちろん、開幕戦は行きましたが… ナイトゲームで冷えた上に […]

こんにちは！PRIES汐留の荒瀬です(^^)/ 前回宣言した通りまだ開脚１８０度出来るように毎晩続けています！！ たまーにやらずに寝てしまう事もありましたが・・・ 徐々にではありますがだんだん開いているような気がしていま […]

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です(^^)/ やっと寒さから解放され、少しずつ暖かくなってきました。まだ日が落ちると少々肌寒いこともありますが… 次に心配なのがエアコンなどによる室内の寒さです。 手足の冷えには耐えが […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 今回は後頭下筋群（こうとうかきんぐん）についてお伝えします。 後頭下筋群とは後頭部のすぐ下にある筋肉です。 ※この筋肉です。 細かく分けると大後頭直筋、小後頭直筋、上頭 […]