こんにちは。

プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。

今回は頭痛を伴う肩の痛みについて考えます。

肩の筋肉といえばこの筋肉

僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉です。

肩の表面にあります。

この筋肉が固まってくると

肩こり→肩痛→頭痛

と症状が広がってしまいます。

さらに固まると

・こめかみの痛み
・アゴの痛み
・耳の後ろの首横の痛み
・目の奥の痛み
・後頭部の痛み
・めまい
・首の後ろの痛み
・頭痛
・背中の痛み（コリ）

と、さらに症状が広がります。

肩が慢性的に痛くて、たまに頭痛が出るという状態は僧帽筋が固まっている状態です。

早い段階で僧帽筋を緩めていく事が必要になります。

しかし、症状が頭痛まで広がっている状態だと筋肉の張りが強く、ただ強く押せば緩むというわけにはいかなくなります。

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