こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 前回お話した僧帽筋の奥にある「後頭下筋群」ですが、姿勢にも繋がります。 この筋肉が固まってしまうと痛みを引き起こすのと、無意識に筋肉を伸ばそうとして下を向く姿勢や、顔を前に出す姿勢 […]

こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。 今回は後頭下筋群（こうとうかきんぐん）についてお伝えします。 後頭下筋群とは後頭部のすぐ下にある筋肉です。 ※この筋肉です 僧帽筋の奥にあるのですが、細かく分けると大後頭直筋、小後頭 […]

みなさんこんにちは！ PRIES汐留の上田です。 今日辺りからお盆でお仕事が休みに入る方も多いかと思います！ お盆といえば…帰省ですよね！！ 車･電車･新幹線･飛行機などなど、座っている時間も多くなると思います。 暑さも […]

こんにちは、PRIES汐留の上田です。 今週は、台風の接近に伴い雨が続きますね😢 そして、日中と夜での気温差も感じると思います❗ そうすると、冷房をつけるかつけないか迷ったりしませんか？ こ […]

こんにちは！プリーズ汐留店の荒瀬です(^^)/ 猫背を何とかしようと密かにいろいろやってきましたが 気付くと背中が丸まっています。 そして出勤や帰宅中に窓ガラスにうつる自分の姿を見て慌てて背筋を伸ばすという 生活を何か月 […]

こんにちは！プリーズ汐留店の荒瀬です。 勢力をあげて近づいてきた台風でしたが、実際は少しよけてくれていたので、言われていたぐらいの凄さは 無かったように思います。 低気圧の関係などで頭痛があった方も少なからずいた事と思い […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 前回お伝えした肩甲挙筋。 この僧帽筋の奥にある筋肉が固まると首肩の痛みはモチロンですが、猫背にも繋がります。 この筋肉は首の横から肩甲骨に付くので固まると本能的に伸ばそうとして顔を […]

こんにちは！！ PRIES汐留の堀江です。 猫背を治すには、背中（僧帽筋）などの筋肉を強化すれば治ると思われている方もいられるかと… 違うんです！！！ 体の前側の筋肉の柔軟性が低下する事によって引き起こされるのです！ 想 […]

こんにちは、PRIES汐留の上田です。 そろそろ子どもたちは夏休み･･･ 仕事をしながらそんなことを思った方もいられるのではないでしょうか？ お子さんがいらっしゃる方は、特にそう思うことがあると思います！ 平日は仕事、休 […]