こんにちは。PRIES汐留の堀江です！！   寒い時、身体を縮こませることってありますよね！ なぜ身体を縮こませるかというと 体温を閉じ込めようとする働きと筋肉を動かし熱を作る働きがあり 体温が一定以上下がらな […]

こんにちは。PRIES汐留の堀江です！！   今年に入り仕事始めから一週間が過ぎ、お正月のだるさも抜け本格的に仕事が行えるようになってきたのではないでしょうか。 しかし、里帰りや旅行での上半身の硬さはまだ残って […]

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 今週から仕事はじめの方が多いでしょうか？ 今回は日数があったため旅行又は里帰りで長旅での移動が続き同じ姿勢のため 上半身がカチカチになっていることもあるのでは？ 特に首回りが固ま […]

あけましておめでとうございます。 プリーズ汐留の柳本です。 7日からお仕事の方も、本日からお仕事の方もいらっしゃるかと思います。 お身体が鈍っていませんか？ 1日外に出ないだけでも身体の筋力は意外に多く落ちてしまいます。 […]

こんにちは！！PRIES汐留の堀江です。 平成最後の年末も残り4日となりましたね！！ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今日で仕事納めの方が多いかと思います。 1年間頑張ったお身体！！姿勢など悪くなっていませんか？ 悪 […]

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 気温のアップダウンにやられ、体調を崩してしまいました。(-_-;) みなさんは体調はいかがですか？   今回はお腹にくるそうでたいへんでした(-_-;) 寒くなってくる […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 この寒い中、ポケットに手を入れて歩く方が多いと思います。 寒いので行う事ですが、その行為が猫背を作ってしまいます。 猫背になると色んな所に負担が広がりますので、できれば手袋を使用し […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 昨日から凄く寒いですね！ こう寒くなると肩にギュッと力が入って筋肉も凝り固まってきますね。 その硬さから頭痛に広がる事もありますので、予防も含めてオススメのコースがあります！ &n […]

こんにちは。PRIES汐留店の堀江です！！ 週末になり急激に冷え込んできましたね… こうも寒いと身体が縮こまってしまいがちですよね！！ そうすると、背中がだんだんと丸まってきてしまい、そのままの姿勢でいると猫背になってし […]