こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 受験シーズンなので、朝から晩まで机に向かって勉強をしていると猫背姿勢で固まってしまいます。 猫背になると循環が悪くなりますので色々なところに不具合が出てきます。 そんな方におススメ […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 受験シーズンですね。 もう終わった人も、まだこれからの人も、根詰めて勉強してきたと思われます。 ずっと頭をフル回転させていたので頭痛が出てきた方もおられるのではないでしょうか？ そ […]

こんにちは。PRIES汐留の堀江です！！   フルマラソン、ハーフマラソン、10kmレースなどに参加される方へ！！ レース前後のお身体のメンテナンスが重要です！！ 股関節周りの筋肉が硬くなり可動域の制限がかかっ […]

こんにちは。PRIES汐留店の堀江です！！   東京マラソンランナー応援第二弾！ ランナーに多い故障TOP３は、 ・ランナー膝 ・シンスプリント ・足底腱膜炎 この3つと言われています！！ これはどれも、筋肉の […]

こんにちは。PRIES汐留の堀江です。 3週間後の3月3日（日）に開催される東京マラソン！ ランナーにとってメンテナンスは重要です。 これを怠ってしまうと、ケガに繋がったり、当日100％の力を発揮できないなんてことに繋が […]

こんにちは！PRIES汐留店の荒瀬です。。。 今月に入って関東にも雪の予報が出始めましたね。 積もると言われていましたが、場所によってはそうでなかったりしましたが 本当に寒かったです(´；ω；`) 気温の変化などで体調を […]

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です。 ずっと晴れていたのが今日は雨模様…。 夜には雪が降るとか降らないとか。 乾燥が続き、体調がすぐれないという事も多かったのではないでしょうか？ 咳や鼻水の症状は首肩周りを硬くしそれ […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 年始の仕事が忙しくて体が固まっている人を最近多く見ます。 体が固まると自然にその筋肉を伸ばそうとして背中を丸めてしまいます。 猫背姿勢です。 見た目も健康にも良くないです。 そんな […]

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近インフルエンザが流行っているとの事です。 ワクチンを打った人もかかっているとの事なので油断できません。 日頃から免疫力を上げておく必要があります。 特に日頃頭痛まで出てしまう方 […]