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体幹トレ‼第三弾

こんにちはノースポート・モール店の関山です(^O^)/   今回紹介するのは、バックブリッジです。 体幹トレーニングを行う際ポイントは、｢腹筋に力を入れる｣ことです。これは動いている時だけでなく、 バックブリッ […]

  • カテゴリー: お知らせ

休みすぎて頭痛に…？

こんにちは、PRIES汐留店の上田です。   GWが終わり、お出掛けをされた方やゆっくりお家で休めた方…お仕事をされていた方、色々いらっしゃると思います。 そんなGW明けからのお仕事で疲れが出て頭痛に繋がってい […]

スポーツ観戦

こんにちは！プリーズノースポートモール店の関山です。 先日、久しぶりにＪリーグを観に行きました。 いつもは土・日に開催されますが、今年はワールドカップがあるので 平日にも何試合か開催されます。 自分自身もサッカーをやって […]

  • カテゴリー: お知らせ
PRIES浦和パルコ店　外観２

正しい歩き方

    こんにちは（*^_^*）今週のブログ担当永井です。今回から自分のブログでは正しい歩き方について書いていきたいと思います。 一流のアスリートの方たちは歩き方を意識しているそうです。姿勢の良い美し […]

気になる猫背・・・

こんにちは！プリーズ汐留の荒瀬です。 今回は最近みなさん気になっていませんか？ 猫背です。 猫背によって体に負担がかかり、筋肉が固まります。 すると、身体の様々なところに影響が出ます。 肩こり、腰痛、頭痛、背中の痛みなど […]

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菖蒲湯

こんにちは。ノースポートモール店の富澤です 😛 何かと忙しい4月が終わり、 ほっと一息の5月。 日頃の緊張がほぐれ、少しお疲れが出る時期でもありますね。 さて、明後日の5月5日は、「端午の節句」です。 この日は、お風呂に […]

頭痛は辛い・・・

こんにちは。PRIES汐留店の荒瀬です(^^)/   最近、頭痛が辛いという方が多いように思います。   そこで頭痛について少しお話ししようと思います。   頭痛には慢性頭痛である偏頭痛や群 […]