湿気による頭痛
おはようございます。 プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 最近は徐々に暑くなり、湿気も増えてきましたね。 湿気が増えると気圧も変化して、身体が浮腫みやすくなります。 必要以上の水分が身体に溜 […]
寒さによる姿勢の崩れ
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 最近、昼間は暑くなってきましたが夜はまだ冷えますね。 仕事が終わり、家に帰る時に身体が冷えたりします。 寒いとポケットに手を入れて歩いたり、肩をすくめたりしてしまいます […]
気温差による自律神経のバランス
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 最近、気温差が激しいですね。 暑くなったり、寒くなったり。 昼間は暑いのに、夜会社から帰る時は寒いなど。 こうなってくると体が気温の変化に追い付いて行かず、自律神経のバ […]
スッキリ頭痛改善コース
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本(やなもと)です。 昨日のブログでもお伝えしましたが、頭痛は筋肉の硬さから引き起こされます。 硬くなる筋肉によって頭痛の場所も違ってきます。（個人差はあります。） 例えば後頭下筋群（こうと […]
頭痛を引き起こす「後頭下筋群」
こんにちは。 プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 今回は後頭下筋群（こうとうかきんぐん）についてお伝えします。 後頭下筋群とは後頭部のすぐ下にある筋肉です。 ※この筋肉です。 細かく分けると大後頭直筋、小後頭直筋、上頭 […]
首の痛み 「肩甲挙筋」
こんにちは。プリーズ汐留の柳本（やなもと）です。 今回は肩甲挙筋（けんこうきょきん）について考えます。 肩甲挙筋とは首の横から肩甲骨に付いている筋肉です。 ※この筋肉です。 この筋肉にコリ（筋硬結 ・トリガーポイント）が […]