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お尻歩き！？

  こんにちは！ PRIES汐留の髙橋です。   前回に引き続き、今回もトレーニングの話です。   前回はふくらはぎのトレーニングを紹介しましたが、 今回は骨盤の歪み予防に関するトレーニング […]

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キャンペーン情報

こんにちは、プリーズ港北店の阿部です(^^♪ 12月になり、気温もますます低くなり寒くなってきました。 みなさん体調はいかがですか？ インフルエンザが流行っていますので、こまめに手洗い・うがいをしましょう(^^)/ &n […]

正しい歩き方～骨盤～

こんにちは♪今週の担当永井です 😉 今回は引き続き正しい歩き方について書いていきたいと思います。 前回までは上半身の姿勢について書きましたが今回は足を動かすのに重要な骨盤についてです 😉   骨盤が後傾してしま […]