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スタッフ出勤予定(4月9日~15日)

こんにちは、プリーズ港北店の関山です(^^♪ 桜も満開になり、お花見のシーズンですね!✿ お花見に欠かせないアイテムの1つ、お酒は、“百薬の長”とも言われ、 適量であれば、血行促進やリラックス効果が期待できます。 しかし […]

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ストレスが溜まる時期

  お疲れ様です 引き続きブログ担当の仲村です! いきなりですが、最近いらいらすることが 増えたんですよねー。 いつもだったらこんな些細なことで イライラしたりしないのにすぐイライラして そんな自分が嫌になって […]

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9/11~17 スタッフ出勤予定

こんにちは、港北店の関山です。 秋の気配も感じられる今日この頃、寝苦しい日も少なくなりましたね。 さて、皆さんは、ふだん寝ている姿勢はどんな姿勢でしょうか? あお向け、うつ伏せ、横向きなど人によって楽な寝姿勢は様々だと思 […]

肩こりは○○が原因?

みなさまこんにちは! 今週ブログ担当の加藤です☆   早速ですが、 題名の○○に入る言葉分かりますか? 答えは「姿勢」です!!   なぜ姿勢かというと、 例えば猫背姿勢の場合であれば、顎が前に突き出し […]

「痛みとコリの無料相談会」やってます!

みなさんこんにちは! 今週ブログを担当させて頂きます吉田です。 当店では8/6(月)~8/10(金)まで、「痛みとコリの無料相談会」を行っております! コリと筋肉の専門家に、お身体の状態についての質問や相談ができます。 […]

肩コリ、猫背、アゴの疲れの予防ストレッチ

みなさまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。   今回は猫背や顎の動きとも関係のある、首の筋肉のストレッチをお伝えします。 肩こり、猫背の主な原因の一つと言われる前屈みの姿勢。 お仕事など手作業を続けていると […]

肩こりについて

みなさまこんにちは! 今週ブログ担当の加藤です♪   今日は改めて肩こりについて調べました! 実は肩こりは、厚生労働省による国民生活基礎調査(2015年度)における 有訴者率で男性の2位、女性の1位を占める症状 […]

四十肩・五十肩のセルフチェック

    みなさんこんにちは!! 今日のブログ担当の仲村です♪ よろしくお願いします(^^)/ 前回お伝えした四十肩・五十肩についてきちんと 覚えていますか? みなさん普段日常生活の中で「肩が痛いなー」 […]