頭痛と関連深い「後頭下筋群」

こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。今回は後頭下筋群（こうとうかきんぐん）についてお伝えします。後頭下筋群とは後頭部のすぐ下にある筋肉です。 ※この筋肉です僧帽筋の奥にあるのですが、細かく分けると大後頭直筋、小後頭 […]

台風来る来るって言って、彼らなかなか来ない

こんばんは！プリーズ　ノースポート・モール店　店長の遠藤です！先週は台風13号の影響でノースポートが全館21時閉店の短縮営業になりました。通勤で田園都市線を利用している私は、田園都市線が多摩川を境に折り返し運転になるん […]

みなさんこんにちは。今週担当の吉田です。暑い日射しや熱気で、普段よりも目に疲れが溜まりやすい時期になっています。というわけで今回は目のストレッチをお伝えします。正確には眼球の周りの筋肉を動かす方法です。疲れ目対策に […]

みなさんこんにちは！ PRIES汐留の上田です。今日辺りからお盆でお仕事が休みに入る方も多いかと思います！お盆といえば…帰省ですよね！！車･電車･新幹線･飛行機などなど、座っている時間も多くなると思います。暑さも […]

こんにちは、PRIES汐留の上田です。今週は、台風の接近に伴い雨が続きますね😢 そして、日中と夜での気温差も感じると思います❗ そうすると、冷房をつけるかつけないか迷ったりしませんか？こ […]

みなさんこんにちは！今週ブログを担当させて頂きます吉田です。当店では8/6（月）～8/10（金）まで、「痛みとコリの無料相談会」を行っております！コリと筋肉の専門家に、お身体の状態についての質問や相談ができます。 […]

こんにちは！プリーズノースポートモール店の高橋です。最近、台風の影響で寒暖の差が激しいですよねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3少し風が強いので寒く感じる方もいると思います。また、注意したいのが…意外と無防備になりがちな腰で […]

みなさまこんにちは。今週ブログ担当の加藤です。「目が疲れるなぁ」「目がかすむなぁ」「パソコン使いすぎてしょぼしょぼするなぁ」と感じたあなた。良い方法があります。それは、後頭下筋群 […]

こんにちは！プリーズ汐留店の荒瀬です(^^)/ 猫背を何とかしようと密かにいろいろやってきましたが気付くと背中が丸まっています。そして出勤や帰宅中に窓ガラスにうつる自分の姿を見て慌てて背筋を伸ばすという生活を何か月 […]

こんにちは、ノースポートモール店の関山です(^^♪ 『毎日の水分補給で夏を乗り切りましょう！！』突然ですが、毎日水分補給していますか？私たちの体の約60％は水分でできています。水は体そのものを構成しているだけでなく […]