昨日からの寒さ

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 昨日から凄く寒いですね! こう寒くなると肩にギュッと力が入って筋肉も凝り固まってきますね。 その硬さから頭痛に広がる事もありますので、予防も含めてオススメのコースがあります! &n […]

寒さからの猫背

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近の気温低下から体が冷える事が多くなりました。 そうなると体を丸めて縮こまってしまいますよね。 そのままでいると、その姿勢のまま固まってしまいます。 猫背姿勢になってしまいます。 […]

最近の気温

こんにちは。 プリーズ汐留の柳本です。 最近はまた寒くなりましたね。 こう気温が低くなると筋肉も硬くなってきます。 特に首、肩周りの筋肉が固まると頭痛が引き起こされます。 何をしていても頭痛がある。 頭痛で集中できない。 […]