自己紹介公開済み: 2019年6月12日更新: 2019年6月12日カテゴリー: PRIES浦和パルコ店初めまして。六月から浦和の店舗でお世話になってます、椎名美咲です。茨城県からきました読書が趣味の21歳です。お客様一人ひとりのM V T(最優秀セラピスト)になれるよう頑張ります。これからどうぞよろしくお願いします。 FacebookXHatenaPocketCopy関連記事 肩コリ、猫背、アゴの疲れの予防ストレッチみなさまこんにちは。今週ブログ担当の吉田です。 今回は猫背や顎の動きとも関係のある、首の筋肉のストレッチをお伝えします。 肩こり、猫背の主な原因の一つと言われる前屈みの姿勢。 お仕事など手作業を続けていると […]公開済み: 2018年5月19日更新: 2018年5月18日カテゴリー: PRIES浦和パルコ店タグ: アゴの痛み, 猫背, 肩こり リラックスしたいときは腹式呼吸♪みなさま 今週のブログ担当 加藤です! 今日は、腹式呼吸のお話です。 呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸の2種類あります。 簡単に言うと、 胸式呼吸は、胸を広げて行う呼吸のことで、 腹式呼吸は、お腹を膨らませて行う […]公開済み: 2018年6月23日更新: 2018年6月22日カテゴリー: PRIES浦和パルコ店タグ: リラックス, 副交感神経, 呼吸, 胸式呼吸, 腹式呼吸 16 アレが始まってしまいました。こんにちは。プリーズ浦和の椎名です。 本格的な冬の訪れを感じる今日この頃。 わたしは咳喘息が始まってしまいました。 朝の冷たい空気を吸い込んでしまうと咳が抑えられなくなってしまいます。 一回の咳で2キロカロリーも消費する […]公開済み: 2019年11月16日更新: 2019年11月15日カテゴリー: PRIES浦和パルコ店
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