梅雨疲れ

こんにちは!

浦和の渡邊です。

最近は、暑い日があると思ったら、肌寒くなる日もあったりと

体調管理が難しい時期ですね。

ストレスを和らげたり、疲労回復には甘いものが有効らしいのです。

過度に取りすぎるのも身体には良くないので適度な甘味を摂る為にドライフルーツを

食べようとおもいます。

フルーツによって効果が違うのですが、個人的にゆずがオススメです。

ゆずの効能

1抗酸化作用

2疲労回復・調整作用

3血糖値・コレステロールの正常化

4血行の改善

5美白効果

6皮膚の保水効果

7健康と美しさの両立

などがあるので梅雨の今にはもってこいてすね!

 

 

さいたま市、浦和エリアで、頭痛・肩こり、腰痛でお困りの方、

もみほぐし専門プリーズ浦和店にお任せください!

埼玉県さいたま市浦和区東髙砂町11-1 浦和パルコ6階

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