脳の疲労に効くストレッチ

みなさんこんにちは。 プリーズ浦和の吉田です。今回はストレスに疲れた脳に効くストレッチをお伝えしよう…と思ったのですが、その前にストレスと脳の働きについてお話します。 野生の動物は敵に遭遇すると、身体が素早い反応を出来る […]

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運動することの素晴らしさ

みなさまこんにちは。今週のブログ担当加藤です☆ 最近の私のマイブーム。それはオリンピック観戦です! メダルを目指しているアスリートを観ていると勇気や感動をくれます。 オリンピックは最高です(^-^) そこで、オリンピック […]