夏の冷え症~その1~

こんにちは、港北店の関山です(^_-)-☆
気温が熱くなりエアコンが必要不可欠になりました。
冷えすぎには気をつけてください!

夏の冷え性は、頭痛、生理痛、肩や腰の痛み、
血流悪化、代謝低下、胃腸の働き低下、集中力の欠如なども
引き起こします。

<3つの冷え症タイプ>

①四肢末端型

手足の先だけが冷えているタイプです。
体内の熱が十分に作り出せない人や、
手足の血管を収縮させる「交感神経」が
常に優位な状態になっている人に多く見られます。

②下半身型
腰から下の下半身だけが冷えを感じ、
上半身は(特に顔や頭が)のぼせるような暑さを
感じる人が多いのが特徴です。
冷房などで調節すると足先から冷えを感じたり、
お腹が痛くなる、夏は特に疲れが取れにくく感じるなどの症状がみられます。

上半身だけが熱っぽいということは
上半身のみに血の巡りが偏っている可能性があり、
腰とお尻のコリが原因になることが多いです。

③内臓型

手足は温かいのに、腸など体の深部体温が下がる冷え症タイプです。

もともとの体質という人や、不規則な生活などが続いたり
仕事などの肉体的・精神的なストレスを長く受け続けると、
内臓型冷え症になるリスクが高いとされています。

<こんな方は冷え性です!!>

冷え性では、特に体温の変化は見られません。
体温が低くなるのは「低体温」と呼ばれます。
特に冷えていると感じていなくても、
体の一部を触って冷たければ、それは体が冷えている証拠です。

 

 

 

~1週間の出勤予定~

7/30(火) 関山  富澤 八重樫 菅間 永井

7/31(水) 阿部 富澤 小原 千葉

8/1(木) 阿部 富澤 小原 千葉 菅間

8/2(金)関山 千葉 八重樫 菅間 今泉

8/3土) 菅間 山本 関山 富澤 八重樫 今泉

8/4(日)  千葉 関山 八重樫 山本 今泉 富澤

8/5(月) 関山 富澤 八重樫 菅間 千葉

都筑区でリラクゼーション,鍼(はり),美容鍼,マイオセラピー,猫背矯正,骨盤矯正をお探しなら、プリーズへ!

プリーズ ノースポート・モール店(センター北駅すぐ)
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25-1ノースポート・モールB2F

ご予約は045-914-8033

LINE@やってます!!
クーポンやお得な情報をゲット!!

友だち追加数

この投稿へのコメント

コメントはありません。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

この投稿へのトラックバック

トラックバックはありません。

トラックバック URL