気になる猫背・悪い姿勢を改善しましょう!!

気になる猫背・悪い姿勢を改善しましょう!!
●周りから姿勢が悪いといわれる
●自分の姿勢に自信を持ちたい
●子供のころから猫背が気になる
●とにかく肩こりがひどい
●子供の悪い姿勢をなんとかしたい
気になりませんかその姿勢!
姿勢矯正受けてみませんか?
猫背とは、猫のように背中が丸くなった姿勢のことをいい、一般的に「悪い姿勢」とされる状態です。
一言に猫背といっても、実はタイプがあるのです。あなたはどのタイプの猫背でしょうか?
①円背型猫背
背中が丸まっているタイプの猫背です。
②前肩型猫背
肩が前方へ入り込んでしまっているタイプの猫背です。

③顔出し型猫背
頭の位置が前方へ出てしまっているタイプの猫背です。

④首無し型猫背
横から見たときに顔と肩の距離が近くなり、首が短く見えるタイプの猫背です。
どれも正しい姿勢ではないため、外見上の問題だけではなく、様々な症状が出てくる可能があります。猫背や姿勢の悪さが気になる方は、プリーズへご相談ください。
猫背の原因は「生活習慣」と言えます。
例えば…
・1日を通して、スマホの使用時間が長い
・デスクワークが中心で姿勢が悪くなりがち
・仕事上、下を向く作業や細かい作業が多い
・子供のころ身長の高さが気になり、背を低く見せるために背中を丸めていた
・日常的にゲームをよくする
などが挙げられます。
共通しているのは、悪い姿勢の状態が長時間(長期間)継続されてしまっているということです。猫背の状態で過ごしていれば、当然ながら猫背が当たり前になりますので、筋肉や骨格に悪い癖がつきます。この悪い癖を何とかしない限り、猫背の回復は難しいでしょう。
猫背は背中が丸まっているから、「背中の矯正をすればいい」と思うかもしれません。しかし、それだけでは猫背の回復はできません。
では、どうすればよいのでしょうか?
当店では、背中だけではなく全身の視診を行っています。
まず、人の骨格の構造ですが、背骨は骨盤の上に乗っている状態になります。 骨盤が土台となり、その上に背骨の柱が立っている状態です。骨盤が歪んだり傾いてしまうと、背骨も一緒に傾いたり、丸まったりしてしまうので、筋肉バランスも崩れてしまい腰痛や肩こりといった原因に繋がります。骨格の歪みをしっかり整えて筋肉をバランスよくしましょう!

それを踏まえたうえで
【骨盤矯正】3300円(税込)1回
【姿勢矯正】 1650円(税込)1回
身体全体をしっかり観察し、施術を行っていき、正しい姿勢を習慣付けていきます。また、日頃のセルフケアや正しい姿勢の意識をすることにより、早く回復していくことが期待できますので、スタッフ一同と一緒に頑張っていきましょう。

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