こんにちは！八重樫です！^ ^

前回のの予告通り白菜の素晴らしさについて語っていきたいと思います！

最近では高騰してきている白菜ですが、なんと言ってもヘルシーな上、栄養素たっぷりの白菜です！

主な栄養素としては、ビタミンC・ミネラル・食物繊維等々入っています。

特に注目すべきは、グルコプライシンというのが含まれ通り、乳がんや前立腺がん・膵臓がん等の予防に良いとされています。

また、身近な症状でいくとむくみや、便通ない良いとされているカリウムも多く含まれており、女性には特に強い味方とされています！

こんな白菜は！冬にとるしかない！

以上八重樫でした。

都筑区でリラクゼーション,鍼(はり),美容鍼,マイオセラピー,猫背矯正,骨盤矯正をお探しなら、プリーズへ！ プリーズ ノースポート・モール店（センター北駅すぐ） 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25-1ノースポート・モールB2F ご予約は045-914-8033 LINE＠やってます！！ クーポンやお得な情報をゲット！！