骨盤の歪み

こんにちは、プリーズ港北店の関山です(^_-)-☆

皆さん骨盤の歪みがもたらす影響はご存じですか?

<骨盤が歪むとどうなる?>
骨盤の歪みは身体に様々な悪影響を与えます。
特に代表的な症状が以下の3つです。
1肩こりや腰痛が起こる
骨盤のズレによって筋肉が引っ張られて緊張し、
血行不良となると、筋肉内部に疲労物質や老廃物が溜まります。
その結果、肩こりや腰痛といった症状が現れます。

2お腹の周りや太ももに脂肪が付きやすくなる
骨盤の歪みによって内臓の代謝機能が落ちてしまうことが原因です。
また、骨盤が歪んで広がると、胃や腸などが下がり、
骨盤内にある臓器(子宮や膀胱・直腸など)が圧迫され、動きが鈍くなります。

3冷え性になる
人間の身体は、血液が全身を巡ることで一定の体温を維持しています。
骨盤の歪みによって血行不良が起こると血液循環が悪くなり、
体温を上げることができず、冷え性になってしまいます。

<日常的な癖が骨盤を歪ませる原因に!!>
骨盤が歪んでしまう原因として、
・長時間、同じ姿勢でいることが多い
・座るときに足を組んでいる
・食事のとき、片側だけで物を噛む
・頬杖をつく癖がある
・何もないところでつまずく
などがあります。
これらは、ほんの一例ですが、日常的の何気ない癖が、
知らず知らずの間に骨盤を歪めている恐れがあるのです。

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