運動の秋

 

こんにちは。ノースポートモール店の富澤です(^^♪

 

エアコンを使う回数が減ってきて少しづつ秋に近づいて来ましたね🍁

秋はよく、運動の秋と言われますよね。

なぜ言われるかみなさんご存知ですか??

実は運動によって代謝を高めるのには9~11月が最適なのです!!

夏は暑くて発散されるエネルギーが少なく、冬は寒さで体温が下がらないようにエネルギーを多く放出します。

夏が過ぎ、秋はどんどん代謝が高まってくる季節になるからです!

代謝を高めには有酸素運動が効果的です。

秋は美味しいものがたくさんあるのでウォーキング、ランニングなので代謝を高めてはいかがでしょうか🏃

 

今週も元気・笑顔・疲労回復の施術が得意なメンバーで皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

都筑区でリラクゼーション,鍼(はり),美容鍼,マイオセラピー,猫背矯正をお探しなら、プリーズへ!

プリーズ ノースポート・モール店(センター北駅すぐ)
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25-1ノースポート・モールB2F

ご予約は045-914-8033

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